Czy w końcu przechodzisz do adoracji, tylko po to, żeby cały czas się wiercić i za dużo myśleć o ziemskich kłopotach, zamiast skupiać się na naszym Panu? Tutaj dowiesz się, jak dobrze przeżyć świętą godzinę.
Wiemy, że spędzenie godziny z Jezusem na wieczystej adoracji z pewnością dobrze zrobi naszym duszom i umysłom.
Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak najlepiej wykorzystać ten krótki czas z Jezusem?
Nie ma jednego, konkretnego podejścia do odprawiania dobrej świętej godziny. Niektórzy ludzie wolą odmawiać różaniec lub czytać Pismo Święte, niektórzy lubią pisać w dzienniku, a jeszcze inni po prostu lubią siedzieć w spokoju, jaki towarzyszy adoracji.
Jednak w czasach, gdy jesteśmy ciągle przyklejeni do telefonów i nieprzerwana komunikacja, łatwo jest spędzić całą świętą godzinę na myśleniu o wszystkim, co musimy zrobić w szkole lub pracy, o wszystkich SMS-ach, na które musimy odpowiedzieć i nie tylko.
Aquilina i Flaherty sugerują, aby podzielić godzinę na cztery piętnastominutowe segmenty. Pierwsze piętnaście minut możesz spędzić na medytacji . Rozmyślaj o Jezusie i Jego obecności przed tobą.
Następne piętnaście minut można spędzić na dziękczynieniu . Dziękuj Bogu za wszystko, czym Cię obdarzył, zwłaszcza poprzez sakramenty.
W trzeciej części możesz odmawiać modlitwy błagalne . Módl się, aby wola Boża wypełniła się dla wszystkich, gdy będziesz Mu przedstawiał swoje prośby. Módl się w intencji siebie, swoich przyjaciół i rodziny oraz Kościoła. Można także modlić się za chorych, biednych i samotnych.
Wreszcie możesz wykorzystać swoje ostatnie piętnaście minut na adorację . Zastanów się nad obszarami swojego życia duchowego, w których możesz ulepszyć i wyrazić żal za swoje grzechy.
Przede wszystkim, jak podkreślają Mike Aquilina i Regis J. Flaherty, najważniejszą częścią świętej godziny jest słuchanie przez cały czas spędzony z Jezusem i pozwolenie Mu mówić do twojego serca.
